2021년 11월 2일 화요일 어제보다 아침공기가 서늘하게 느껴지는 가을아침....어르신들과 함께 지남력훈련과 치매예방체조로 하루를 시작합니다^^ 

오전에는 인지활동으로 11월 달력만들기를 진행했어요~ 11월 수확이 제철인 산수유 꽃과 열매도안을 색칠하며 산수유열매의 효능에 대해 알아보니 

방광기능 특히 요실금에 효과가 높다고 하니 어르신들께서 귀를 쫑긋 세우고 관심을 보이셨어요^^

혈액순환을 촉진하여 피로를 풀어드리는 족욕을 진행하였구요....

오후 신체활동은 세라밴드운동을 진행했는데....밴드운동은 밴드를  쥐고 늘이는 동작을 통해 어르신들의 근력강화에 도움이 되는 활동이에요^^