2021년 9월 10일 금요일....바깥 날씨 해가 쨍~하고 뜬 맑고 화창한 하루를 지남력 훈련과 치매예방 체조로 시작합니다^^ 

추석명절 준비하기 2탄으로 오늘 오전 인지활동은 굴비두름만들기를 진행했어요~

미리 만들어 놓은 굴비두름을 보시곤 시장에서 굴비를 사와 손질하고 채반에서 물기를 제거한 후에 볕짚으로 꼰 새끼줄에 굴비를 엮어 처마밑에서 꾸덕꾸

덕해질 때까지 말려 명절에 굽고 쪄서 차례상에도 올리고 가족들과 맛나게 드셨다고 말씀하시네요~

그때의 추억을 떠올리시며 굴비도안을 색칠하고 오리고 볕짚 대신 신문지로 엮어 굴비두름을 만드시곤 다른 분이 만든 것이 어째 더 커보인다고 하시네요

오후에는 신체활동으로 후마네트운동을 진행하였습니다.

후마네트는  펼쳐놓은 네트 위에서 네트를 밟지 안으면서 일정한 순서와 규칙을 더하고, 노래와 박수치기 등 응용동작을 병행하며 수행하기에 인지를 자

극하여 치매예방에 도움이 되고, 보행운동을 통해 하지근력이 강화되어 낙상을 예방할 수 있는 유익한 활동입니다^^